מהי מוטיבציה פנימית לעומת מוטיבציה חיצונית?

תשובה

תיאוריית ההכוונה העצמית (Self-Determination Theory, SDT) של אדוארד דסי וריצ'רד ריין, שפותחה באמצע שנות ה-80, מבחינה בין מוטיבציה פנימית — פעולה שמניעה אותה עניין וסיפוק פנימיים — לבין מוטיבציה חיצונית, שבה הפעולה מתבצעת למטרה נפרדת (פרס, הימנעות מעונש). לפי התיאוריה, לכל אדם שלושה צרכים פסיכולוגיים בסיסיים: אוטונומיה (תחושת בחירה), כשירות (תחושת יעילות) וקשר בין-אישי (שייכות). דסי הראה כבר ב-1971 שתגמול חיצוני על פעילות שמניעים אותה מבפנים עלול לפגוע במוטיבציה הפנימית — תופעה שנקראת "אפקט ההצדקה המופרזת" (overjustification effect). מאמרם המשפיע של ריין ודסי "Intrinsic and Extrinsic Motivations: Classic Definitions and New Directions" פורסם ב-Contemporary Educational Psychology ב-2000. ממצאי המחקר ביישומם הפדגוגי הציעו לצמצם תגמולים חיצוניים ולחזק את תחושת הבחירה והאתגר המותאם. מקורות: Deci (1971), Journal of Personality and Social Psychology · Ryan Deci (2000), Contemporary Educational Psychology · Wikipedia – Self-determination theory